‘워크온’모바일 앱 활용 식습관 개선 및 걷기운동 생활화
남해군보건소가 지역주민의 만성질환을 예방하고 건강생활 실천 및 자가 건강관리 역량을 강화하기 위한 ‘90일 건강목표 도전기’ 참여자를 모집힌다.
‘90일 건강목표 도전기’ 프로그램은 혈압·혈당 체크, 체성분 검사 등 사전검사를 통해 개인별 건강목표를 설정하고 맞춤형 운동지도 및 영양상담을 월 1회 제공한다.
특히 군보건소는 ‘워크온’ 모바일 앱을 통해 1:1로 걷기 실천율 및 식습관을 90일 동안 관리하고 다양한 챌린지 프로그램을 제공해 대상자의 참여율과 실천의지를 높일 계획이다.
참여자는 오는 10일부터 모집하며, 남해군민이면 누구나 참여할 수 있다. 참여를 희망하는 군민은 보건소 통합건강증진실을 방문해 사전검사를 받으면 된다.
군 보건소는 이번 프로그램 운영을 통해 건강생활 실천에 강한 동기를 부여하고 지속적이고 효율적으로 운동할 수 있는 환경을 조성할 계획이다.
‘90일 건강목표 도전기’ 프로그램과 관련한 자세한 사항은 군보건소 건강생활팀(☎ 055-860-8716, 8718)으로 언제든지 문의하면 된다.
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